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怎樣為寶寶補(bǔ)鈣
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  怎樣為寶寶補(bǔ)鈣主持人:通常寶寶補(bǔ)鈣,從多大補(bǔ)到多大,對鈣量有怎樣的要求?張文坤:如果孩子一生下來是吃純母乳的,六個月以內(nèi),不建議補(bǔ)鈣的,因為母乳中首先鈣含量比較多,公司宣傳片拍攝另外鈣磷的比例比較合適,非常利于鈣的吸收如果寶寶純母乳喂養(yǎng),六個月以內(nèi),母親注意飲食均衡的話,完全滿足寶寶鈣的需要。6個月以后,在輔食添加均衡以后,寶寶適當(dāng)補(bǔ)充鈣,電影活著1994影評!同時補(bǔ)充維生素AD制劑,就是俗稱的魚肝油,魚肝油可以早期添加,比如兩三個月添上,尤其是冬天出生的寶寶,曬太陽比較少,魚肝油更要及時地添加。需要量是,1歲內(nèi)的寶寶每日需要四百毫克的鈣,這是全部的量,到了一歲以后,需要六百克,四歲以后,需要八百毫克,到青春期的時候,需要一千毫克,因為那個時候體格會猛增,需要大量的鈣補(bǔ)充主持人:屬于生長高峰期的時候,風(fēng)光攝影用光技巧詳解鈣的需求比較大張文坤:到成人以后,18歲以后,個子長得不是很猛了,則需要800毫克,如果是女孩子,到了孕期,懷孕以后,則需要每日補(bǔ)充1000毫克到1200毫克左右主持人:這個量聽著感覺很大,但是真正能被人體吸收大概有什么樣的比例?張文坤:鈣的總的吸收量基本上來說在30%到60%,包括我們說的碳酸鈣,葡萄酸鈣,檸檬酸鈣主持人:很多媽媽想問,市面上這么多種鈣,哪種鈣的吸收率好一點(diǎn)?張文坤:我們評價一種鈣的劑型好不好,不僅只考慮到吸收,鈣吃進(jìn)去要水溶以后才能被吸收,首先要看溶解度,再看吸收率,還有生物利用率。三方面綜合起來看鈣的好壞是最好的。但綜合起來來看,我剛才介紹的那幾種都是比較好的。像葡萄酸鈣,檸檬酸鈣、醋酸鈣都比較好,市面上也都有售主持人:跟鈣關(guān)系挺大的問題叫佝髏病,這個病有沒有提前可以預(yù)防的?張文坤:完全可以預(yù)防,如果孩子不是有代謝上的疾病的情況下,建議要多曬太陽,均衡飲食。其次尤其生活在北方的孩子,從小補(bǔ)充維生素AD制劑,補(bǔ)充鈣劑,公司宣傳片拍攝我認(rèn)為不要說補(bǔ)什么就給孩子天天吃,也要適度。按照剛才推薦量,推薦量里面包括飲食中已攝入的鈣,減掉后是你要再行補(bǔ)充的量。因為現(xiàn)在的保健品是單給孩子補(bǔ)充,正常飲食情況下再補(bǔ)充營養(yǎng)素的時候媽媽要注意,有沒有過量的問題,要計算鈣量。但飲食中很難計算精確,因此可以隔兩三天補(bǔ)充一次,這就有點(diǎn)象飲食,再好的東西總吃也不好,要換著花樣,齊鳳臣風(fēng)光攝影創(chuàng)作經(jīng)驗談均衡搭配。像魚肝油,一般建議吃到兩歲。冬天可以天天吃或者隔一天吃,等到夏天出去曬太陽多了,自身生成的活性維生素D比較多,長白森林旅游評價特點(diǎn)及效益而且夏天新鮮蔬菜吃得比較多,各種維生素攝入就多,也有利于鈣、鐵等微量元素的吸收,再補(bǔ)的話要相應(yīng)減少,夏天補(bǔ)充魚肝油可隔兩三天,要看孩子發(fā)育情況。另外鈣也是一樣,如果純母乳喂養(yǎng)的孩子六個月以后開始補(bǔ)鈣的話,冬天的時候可以適當(dāng)增加補(bǔ)充次數(shù)。另外,還是要強(qiáng)調(diào)重要的是注意飲食均衡主持人:現(xiàn)在有些家長就遇到孩子被檢測出來已經(jīng)嚴(yán)重缺鈣了,也患有佝髏病,已經(jīng)有臨床表現(xiàn)了。他來了以后就說,醫(yī)生我能不能打打鈣針補(bǔ)鈣的,這樣安全、合適嗎?張文坤:一般我們不建議直接打針補(bǔ)鈣,除非現(xiàn)在鈣低到一定水平的。因此家長一定要多掌握些養(yǎng)育知識,及早發(fā)現(xiàn)孩子缺什么,不要等很嚴(yán)重了再主持人:大劑量一般是多少?張文坤:各種劑型都有,孩子的保健醫(yī)生會根據(jù)實(shí)際情況給出,比如說幾十萬國際單位的。不同的劑型維持的時間不一樣。補(bǔ)充完AD制劑以后,還要適當(dāng)及時的補(bǔ)充鈣劑,一個是來自飲食,另外可以添加鈣劑。比如說可以喝一些鈣劑的保健品,單獨(dú)補(bǔ)充鈣。在補(bǔ)充這些微量元素尤其是鈣鐵制劑時,最好同時增加維生素的攝入,能夠促進(jìn)微量元素的吸收主持人:同時應(yīng)該吃一些維生素C。如果一不小心把維生素D服用過量怎么辦,孩子會出現(xiàn)什么癥狀呢?張文坤:維生素D是脂溶性的維生素,在體內(nèi)不會隨著尿、汗等排出去,吃過量會有中毒的癥狀,比如腸胃癥狀惡心、嘔吐,還有更嚴(yán)重的甚至?xí)绊懙焦趋纼啥诉^早鈣化,反而影響到骨骼的發(fā)育主持人:有辦法測骨齡嗎?張文坤:有辦法,現(xiàn)在醫(yī)院有測骨齡的儀器,我不建議給孩子過早測這些,關(guān)鍵是均衡營養(yǎng),媽媽上心了,換著花樣做,吃的量夠了,那么孩子不吃什么保健品也可以很健康結(jié)實(shí)[帖子] 如何給寶寶正確補(bǔ)鈣,什么鈣寶寶最易吸收:[帖子] 關(guān)于補(bǔ)鈣[帖子] 0 6歲孩子每天要補(bǔ)多少鈣[帖子] 怎樣補(bǔ)鈣最有效最科學(xué)[帖子] 0 6歲孩子每天要補(bǔ)多少鈣(轉(zhuǎn))[帖子] 嬰兒如何正確補(bǔ)鈣[帖子] 寶寶的生長發(fā)育與鈣的補(bǔ)充[帖子] 嬰兒補(bǔ)鈣:鈣從奶中來![帖子] 關(guān)于寶寶吃鈣的問題[帖子] 家長注意:補(bǔ)鈣,公司宣傳片拍攝當(dāng)心過頭[帖子] 如 何 補(bǔ) 鈣[帖子] 為什么要注意小兒鈣的攝入[帖子] 關(guān)于寶寶吃鈣的問題 2[知識] [育兒專題]關(guān)于鈣的一切 嬰兒補(bǔ)鈣知識[知識] [育兒專題]孕婦需要科學(xué)補(bǔ)鈣[知識] 孕婦維生素D攝入量[知識] 嬰兒補(bǔ)鈣與魚肝油_嬰兒期0 1歲的育兒知識[知識] [育兒專題]產(chǎn)后營養(yǎng)飲食[知識] 秋季補(bǔ)充維生素AD

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